ストレスに効果的な入浴方法とは。

昔からお風呂は大好きで、1時間以上は入っている。しかも熱い温度にして出たり入ったりしながら自然に1時間以上時間を使っている。

昔はテレビも携帯もなかったので、脱衣所にラジカセを持ち込んで音楽をかけながら一人カラオケをしていた。幸い田舎の1軒屋だったので、夜中でも気にしなくていい環境が幸いしていた。

毎日1時間以上、入浴する中で自然と入浴方法をいろいろ試してきた。水風呂、泡ぶろ、熱いお湯につかりシャワーで水をかぶるを交互にする、半身浴、本を読む、単語を覚える、などなど試してきた。

その中でもバスソルトが1番のお気に入り。

たまたまその当時はやっていた韓国エステのアカスリ。行ったことは無いけど、どうやら塩などで体を擦るらしいので試してみた。ドラッグストアに売っていたバスソルトを使ってみるととてもよかった。

塩なので肌には刺激が強いかなと思ったけど、身体を塩で擦ってみると刺激は気にならなくて洗った後のお肌がつるつるしていてびっくりした。でもそのつるつるが持続していて何となく身体の調子もよく感じた。

それからは自分のご褒美の時にはとっておきのバスソルトを用意してその日は2時間ぐらい入るとっておきDAYがある。

探せばほんとに色々な種類があってほんとに色々試してきた。という事は私の特別な日はかなりの頻度であるという事がわかって特別な日なのかバスソルトを使いたい日なのか最近ではわからなくなってきた。

ストレスから解放される時間というものを見つけることが出来た長風呂は無くてはならない生活の一部になっている。この自己満足的な時間ではあるけれどこのストレスフリーな時間が体調にもかかわってきているからこれからもこの時間は大事にしていきたいと思う。

自分の気に入ったそのバスソルトを贈り物に決めている。必ず気に入ってくれてリピしてくれている方もいるのを聞くと嬉しい。お風呂とバスソルトのセットでこのストレスだらけの生活から少しでも離れることが出来るとすればこんなうれしいことは無い。イルコルポ ミネラルバスパウダー お試し

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