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ストレスに効果的な入浴方法とは。

昔からお風呂は大好きで、1時間以上は入っている。しかも熱い温度にして出たり入ったりしながら自然に1時間以上時間を使っている。

昔はテレビも携帯もなかったので、脱衣所にラジカセを持ち込んで音楽をかけながら一人カラオケをしていた。幸い田舎の1軒屋だったので、夜中でも気にしなくていい環境が幸いしていた。

毎日1時間以上、入浴する中で自然と入浴方法をいろいろ試してきた。水風呂、泡ぶろ、熱いお湯につかりシャワーで水をかぶるを交互にする、半身浴、本を読む、単語を覚える、などなど試してきた。

その中でもバスソルトが1番のお気に入り。

たまたまその当時はやっていた韓国エステのアカスリ。行ったことは無いけど、どうやら塩などで体を擦るらしいので試してみた。ドラッグストアに売っていたバスソルトを使ってみるととてもよかった。

塩なので肌には刺激が強いかなと思ったけど、身体を塩で擦ってみると刺激は気にならなくて洗った後のお肌がつるつるしていてびっくりした。でもそのつるつるが持続していて何となく身体の調子もよく感じた。

それからは自分のご褒美の時にはとっておきのバスソルトを用意してその日は2時間ぐらい入るとっておきDAYがある。

探せばほんとに色々な種類があってほんとに色々試してきた。という事は私の特別な日はかなりの頻度であるという事がわかって特別な日なのかバスソルトを使いたい日なのか最近ではわからなくなってきた。

ストレスから解放される時間というものを見つけることが出来た長風呂は無くてはならない生活の一部になっている。この自己満足的な時間ではあるけれどこのストレスフリーな時間が体調にもかかわってきているからこれからもこの時間は大事にしていきたいと思う。

自分の気に入ったそのバスソルトを贈り物に決めている。必ず気に入ってくれてリピしてくれている方もいるのを聞くと嬉しい。お風呂とバスソルトのセットでこのストレスだらけの生活から少しでも離れることが出来るとすればこんなうれしいことは無い。イルコルポ ミネラルバスパウダー お試し

身体ニキビは治らない?

身体ニキビは治らないって話……聞いたことはありませんか?

あの背中やデコルテにできるニキビみたいな赤いぶつぶつですが、顔に使っていたニキビ薬なんかを使ってもまったく治らない。

だから、あれはなるとなかなか治らない……って言われているんですね。

しかし、あの赤いぶつぶつ……『身体ニキビ』とか『背中ニキビ』とか言われるものですが、実は顔のニキビとは違う原因でなっていることが多いのですね。

顔のニキビと同じ原因で身体にニキビができることもあるのですが、デコルテや背中にできる『身体ニキビ』はそもそも顔のニキビとは違う理由でできていることが多いんです。

だから、顔のニキビを治す薬で治らないんです。

顔のニキビは『アクネ菌』というお肌の常在菌が毛包で爆発的に繁殖した結果起きる肌トラブルですが、『身体ニキビ』は『黄色ブドウ球菌』や『マラセチア菌』が爆発的に繁殖した結果起きます。

そうです。

『原因菌』が違うんです。

ですから、その菌に効く薬でなくては効果がないんです。

ぱっと見の見た目は似たようなもので、皮膚科の専門医でも見ただけではどちらがどちらかなんて判別つかないのですが、原因菌が違う以上効果のある治療薬は変わってきます。

だから、素人目に似たようなもんだから……と顔のニキビ薬を流用してデコルテなどの身体ニキビを治療しようとしても、そもそも原因菌に効果のある成分が配合された薬ではないから効果がない──ということになってしまうわけです。

ですので、もしいつまでも治らない身体ニキビにお悩みでしたら、素人判断をしないでまずは皮膚科の専門医にきちんと診断してもらい、検査を受けましょう。

そうすれば、原因菌の判別はできます。

ただ、どうしても医者にかかりたくないという人もおられるでしょう。

本当は、きちんと専門医にかかるのが一番なのですが、どうしてもイヤだというなら仕方がありません。

その時は、抗真菌成分の入った皮膚治療薬をお試しください。

市販のものでは、第一三共ヘルスケアから出ている『クロマイ-N軟膏』という薬が唯一の抗真菌成分配合の化膿性皮膚疾患薬とのことなので、こちらを試してみるといいでしょう。

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